Ciao amici sportivi, come state? Bene, se siete qui è perché siete interessati all'argomento, quindi parliamo un po' dei vantaggi di correre e camminare nella nostra vita quotidiana. Partiamo? Questo tipo di attività si può svolgere praticamente in qualsiasi momento della giornata, è poco costosa e non richiede molta abilità