Caro atleta, in questo articolo approfondiamo insieme che cos’è la ginnastica ipopressiva, quali vantaggi offre e a chi è rivolta questa pratica innovativa. CHE COS'È LA GINNASTICA IPOPRESSIVA?La ginnastica ipopressiva è un metodo di allenamento basato su esercizi che non generano un aumento di pressione addominale, a differenza